Nu sitter jag här och svettas som aldrig förr, dagens kb pass är utfört. Hade en liten låsning i ryggen som jag tror kan ha blivit lite bättre nu när jag mjukade upp mig.
En sak som jag bara måste iväg och köpa idag är ett par gymhandskar, mina händer börjar få valkar från mina kettelbells. Man vill ju inte se ut som en grovjobbande karl om sina händer.
Jag har aldrig fattat vad man skall ha tränings-handskar till fram tills nu... ;-)
OM ni är nyfikna och vill komma igång med KB träning så har jag lite youtube-klipp med olika övningar:
Här kan ni plocka du godbitarna av vad du vill göra och även hitta egna favisar.
Finns även appar både på iphonen och androider, sök bara på kettlebell så hittar ni. Det bästa med KB träningen är att man kan köra den hemma, inne, ute... Finns liksom inga gränser.
Så kom igen nu!!! ;-)
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar