Föreläsning med Mats Petersson...

Bilden är lånad från Mats sida som ni kan hitta till längre ned i inlägget.

Igår var jag på en föreläsning med Mats Petersson, så vem är han då?
Han har bland annat arbetat som rådgivare till Tre Kronor, Sveriges Davis Cup lag, Himalayaexpeditioner, och individuella Os-satsningar.

Hans föreläsning var så bra!!! Den handlar inte om några dieter eller trender utan om hur man lever för att få ut det mesta av livet.

- Hur kroppen fungerar och varför du skall äta och röra på dig.

- Hur olika vanor påverkar ditt välmående

- Hur ditt sinnestillstånd avspeglar sig i ditt beteende.

- Hur dina tankar påverkar ditt arbetsresultat.

- Hur du presterar bättre genom att vara smartare.

- Hur orkar man räcka till överallt och inte känna sig otillräcklig.

- Hur små förändringar ger positiva effekter på ditt liv.

Att orka leva både på jobbet och privat!

Som han själv sa "Om du lyssnar på vad jag har att säga idag så kan du bli bäst i världen på att vara du". Smart kille!
Å vilken föreläsare, jag är helt fylld av energi och livslust!!! Så duktig. Som tur är så har jag en bok hemma som han har skrivit som jag fick i ett tidigare stressat liv jag hade när jag bodde i Stockholm.
Om ni inte har sett honom men får chansen, gör det! Det var så mkt nyttiga saker som jag inte hade en aning om. Jag lovar att återkomma med lite mer info senare och titt som tätt.
Mer info om honom hittar ni här.

Kram på er.