Jag sitter här i soffan med skakande ben och är nyduschad. Jag har precis klämt i mig en "bar" och ett kokt ägg efter ett power pump pass på ik. Oh my god vad mina benmuskler är slutkörda, ja alla andra muskler också men jag har ju så sjukt otränade ben så de tog mest stryk. Kan ju delvis vara så att jag även la på lite för mycket tyngd på min skivstång men skit i det nnu. Jag ville ha en riktig genomkörare och det fick jag.
Tur att jag har vilodag imorgon för frågan är om jag kan gå. :-)
Den som lever får se men fasen vad härligt det var och kul, nu jäklar ska jag köra minst ett sånt här i veckan och helst två. Man pressar ju sig alltid lite mer när man går på pass, så är det bara! Så får jag kompletera med hemmaträningen helt enkelt. Plus promenade och löpning! Det blir bra det.
NU skall jag strax ta den här slitna kroppen och sova lite, klockan är bara 21 men jag kan förbereda lite mat till tjejan och så. Längtar efter att få duna in på kudden!
Kram
Mangosalsa
3 år sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar