Dagens träning!!!

Idag blev det ett kb pass som jag lånat av Betty.

Det sk 300 passet.

60 swings kb 16 kg
30 Russian twist, kb 10 kg
30 Figure 8, kb 10 kg
30 Halo, kb 10 kg
30 Squats, kb 10 kg
30 Cleans, kb 16 kg
30 snatches, kb 12 kg
60 Swings, kb 16 kg

 På ca 14 minuter gick det!
Skönt när det är klart. :-)