söndag 5 maj 2013

Utmaning...

Detta var inget vanligt funktionellt fyspass i Linnéparken utan Betty hade skapat en utmaning (på Facebook) där vi fick bilda lag på fem personer och passa på att ta med oss folk utifrån som inte tränar med oss i vanliga fall.. Dessa lag skulle tävla emot varandra i den utmaning som Betty kommit på.
Vi bildade ett Saablag och tog med oss kollegan Daniel.

Så sjukt roligt att gå och småpeppa hela veckan och hetsa lite lagom på fb. Å vilken utmaning det blev...
10 varvs löpning runt linnéparken (ca 4 km sammanlagt)
200 utfall
200 benböj
20 Thrusters
50 st renegade row
50 st sit ups
50 st armhävningar
50 st dips
10 st take downs
200 hopp med hopprep
50 eller 100 wings med kb
20 st burpees

Kan vara så att jag glömt något viktigt och jobbigt men ni förstår vilken nivå passet låg på. Vårt lag vann inte, vi var inte så många löpare som kunde springa, men shit vad kul det var. Jag springer inte på det viset men jag körde alla tio varven själv. Trodde aldrig jag skulle fixa det men det gick hur bra som helst. Pannben på helt enkelt!

Så ni fina underbara människor som inte kör på the B-room. Gör´t!!! Det är så bra och roligt på alla sätt och du får en av de bästa coacherna ever!!!

Här är hela gänget som körde!!! Helt fantastiskt jobbat av alla.

Inga kommentarer:

Gadgeten innehöll ett fel

Bloggarkiv