Gott mellis...

Ny dag mer träning

Nu är jag inne på andra veckan. Av hur många då kan man undra? Men jag kör så länge det behövs. Olga kör 12 veckor och jag börjar väl med det och ser vad som händer. Som sagt träning är ju en livsstil sen kanske man kör hårdare vissa perioder på året ( läs innan bikinisäsong och efter julmat).

Idag blev det powerwalk en runda på 5.4 km i det helt ljuvliga vädret. Sen körde jag även kb inte i 30 minuter men säkert i 15-20 min. Jag är supernöjd!!!!

Nu ligger jag mätt och go och vältrar mig i min röda fina solstol. Har precis svept en kopp kaffe, fin belöning de!!!

Jag var uppe på jobbet och skulle lämna Ms mobil som han glömt hemma. Så var jag bara tvungen att springa in och krama på några av mina mest saknade vänner som jag inte sett på länge.
Måste bara styra upp något snart.

Nu ska ut sola vidare innan jag ska hämta min älskade son.

Puss och kram

En vecka klar!!! (dagens övning)

Den första övningen här körde jag idag. Fast jag gjorde ett ben, burpee, det andra benet, burpee... En riktig killerövning var det och jag blev sjukt svettig och trött i kroppen. Men fasen vad nöjd man är efteråt!! Fokuserade på med och rumpa idag, upp upp upp med röva. Det blev utfall, sparkande åsnan oh en massa andra rump/ben övningar. Hade riktigt mkt mjölksyra i benen när jag var färdig med mina 30 minuter.

Måste erkänna att jag var sjukt omotiverad att träna idag men jag tog mig i kragen och så fort mina 30 minuter hade gått (svettig as hell) så var jag så jäkla nöjd.
Jag ska kämpa på och så länge jag inte har ont eller är sjuk så är det no mercy...

Jag äter nog lite för onyttigt för att fullkomligt rasa i vikt MEN jag känner att jag vill njuta av mitt liv samtidigt. Dessutom skall man inte stirra sig blind på vågen utan på midjemått och kläder. Jag får ju inte glömma att jag får mer muskler av detta och de väger ju defenitivt mer än vad fett gör.
(Ändå kan jag inte låta bli att väga mig.)

Så en klapp på axeln och bra kämpat idag Stina, hoppas jag slipper den träningsvärken jag hade förra veckan.

Kram på er alla!

Svettigt värre hemma

För er som inte tror att man kan svettas när man tränar hemma...
Här är bevis efter morgonens 30 minuter.
Uppdaterar senare om vilken dagens jag bland annat gjorde.

Kram

Härlig morsdag

Idag har vi haft en härlig morsdag. Varit hemma hos mamma på lunch med god söndagsstek.
Jag fick ett presentkort av mina barn på Ur & Penn i present, tack fina underbara Mattias.

Idag har mitt sötsug varit överjävligt och jag funderar nästan på om min pms är på väg tillbaks? Skulle vara typiskt mig att "drabbas" av detta första gången jag ska på party efter ca ett år... ;-)
Hoppas inte!!!

Mitt sötsug kan även bero på att jag varit så satans trött hela dagen idag. Imorgon har jag en helt överfull dag och det måste tränas någon gång, så ska jag ta med grabbarna till Leos. Det tror jag de kommer tycka är så skoj.

Natti natt allihopa!
Kram

Bästa morsdagspresenten!!!

Här ligger jag tidigt på morgonen en söndag, närmare bestämt morsdag. Jag har redan fått en av de finaste presenter man kan få- en dotter som sov hela natten!!!
Hon somnade igår vid strax innan midnatt och vaknade nu vid kl 7.00. Sötis!
Igår vaknade hon bara en gång vid kl 5 på morgonen... Det bådar gott detta. Om jag inte minns fel så var Diddis precis likadan, kan man ha det så bra två gånger?

Om so happy!

Idag blir det full rulle, äta lunch hos mamma mm. Måste se om jag hittar fina blomman till henne.
Givetvis ska det tränas också. Nu ska vi vila vila vidare innan det är dags för frukost.

Ha en underbar morsdag alla.

Svettningar och frissigt hår...

Idag körde jag mina 30 minuter som vanligt och svetten lackade. Det var så gott att kunna ta i lite igen efter att träningsvärken börjar gå över. Så idag kä

örde vi ben ovch rumpa igen. Käääämpa! I love my kettlebell, det blev tillslut bara en 8 kilos och den funkar till allt.

Jag slutade inte eftersvettas förrän långt senare och jag börjar undra om det har med min hudkräm att göra... Den kanske täpper till mina porer så att jag aldrig slutar att svettas. ;-)

Jo jag slutade att svettas men långt senare.

En annan sak som jag tänkte berätta och varna lite om är att jag köpte schampo och balsam med protein i för att reparera mitt färgade hår men nu känns det helt konstigt... Vad göra då? Jo googla så klart. Då hittar jag en blogg där en tjej skriver att man inte skall använda schampo med protein samtidigt som balsam med protein i. Då kan det upplevas konstigt och torrt... Ja det känns fylligt och lite flottigt men samtidigt torrt... Som att jag har torrschampo i hela tiden eller dust it...

Jag gillar hur som helst inte känslan och skall tvätta mitt hår igen så fort min sambo kommer hem... Skall ha vårdande balsam ihop med proteinschampot och tvärt om. Så nu vet vi det!

Kram

Ingosad bebis

Så här ingosad var vår lilla bebis imorse när jag vaknade. Lilla sötis.

Tänkte att jag skulle försökt filma henne när hon imiterar Stevie Wonder men tyvärr har jag inte varit tillräckligt snabb än.

Kram

Min lurre

God som attan! Blodpudding och stuvad spenat. Mums!!!

Min frulle

Hyfsat nyttig och framför allt god

Oh happy day!!!

Lillan dricker ur flaska... Återkommer mer om detta.

Idag vaknade vi och lämnade lilleman på skolan som vanligt. Därefter åkte vi hem och körde stenhårt i 30 minuter. Det gick bra idag trots lite träningsvärk kvar.

Igår var jag och bytte min 4 kilos kettlebell till en 8 kg. När jag kom hem så kom jag på att min 12 kilos var onödig just nu, lite för tung än så länge. Jag kan göra alla mina övningar med 8 kilos Kettlebellen så jag åkte och lämnade tillbaks min 12 kilos med. När och om det blir aktuellt med en sådan så köper jag den då.

Vi hade även en fika inplanerad hos fina Lina och vilken fika sen då!!! Hon hade verkligen hur mkt godsaker som helst.

Hon hade bakat scones och till det ost, 3 olika marmelader, gurka, jordgubbar, chokladbollar, andra kakor, två olika chokladkakor(godis) och jag har säkert glömt nåt smarrig.

Jag var proppmätt och är det fortfarande när jag åkte därifrån.

Som vanligt så går tiden alltid för fort när man ses men vi sa att vi skulle göra om det snart igen. Allitd lika trevligt att ses och fika och prata i massor. Beundra våra fina barn och byta tips och råd. Lina försöker oxå få sin tjeja att äta ut flaska men hon har samma problem som vi. Gallskrik.

Det hade gått bättre när de hade provat med pipmugg med mjuk pip...

Laddad som tusan så åkte jag förbi ica och skulle se om de hade pipmuggar där. Det hade dem men bara med hård pip... men det jag såg var anatomiska nappar till nappflaska. Snuttan har ju anatomiska vanliga nappar och tuttar på, dess utom satsade jag på en napp med litet hål. Jag misstänker att den vi har hemma är ett större hål.

Jag köpte även tre "vanliga" nappar eftersom jag brände några av dem här om dagen när jag glömde kastrullen på plattan... *förvirrad*

När jag hade kokat dem så verkade snuttan vara lite hungrig så jag laddade en flaska och gav henne.
Det gick hur bra som helst!!! Inte ett pip förräns hon var mätt, det rann inte över i munnen på henne och hon vart mega nöjd.
Nu ligger hon och sover här jämte.

Didde använde ju de andra "vanliga" napparna både på flaska och när han tuttade så inte konstigt att jag inte tänkte på de anatomiska...

Jag är så lycklig!!! Detta innebär ju stundvis med frihet för mig och Mattias kan få mata henne. Myspys<3

Ska dock försöka amma så länge som det går och jag står ut(någon månad till)... men en sten föll från hjärtat nu när detta löste sig.

Vilken underbar dag detta blev!!! Imorgon är det fredag och det innebär sovmorgon för hela familjen eftersom Diddis är ledig. Undrar vad morgondagen har att erbjuda.

Anatomisk napp

"Vanlig" napp

Dagens träning

Burpees tills jag "kräks" i tre repetitioner. Många blev det!

Så här gör man dem:http://www.youtube.com/results?search_query=burpees+workout&aq=1&oq=burpees


Sen körde jag plankan i 30 sekunder i tre repetitioner.

Dessutom gjorde jag dessa http://www.youtube.com/watch?v=bE3GfohdgGA&feature=related
15 stycken tre repetitioner.

Det var mina 30 minuter, gissa om jag svettades.

Dagens lunch

Dagens lunch:
Stuvad spenat & kycklingfile'
Smakade smaskens.

Ett försök till power walk

Nu sitter jag och äter frukost och har varit ute på ett försök till power-walk. Med facit i hand så gick det så där, jag har ganska så ont i mina ben (träningsvärk) så jag får nog pausa lite idag.
Hur som helt så kom jag i alla fall ut på 2,6 km runda som gick hyffsat fort ett tag tills himlen öppnade sig. Då vände jag och traskade hemmåt.
Jag får ta en vilodag idag och köra i helgen istället, tror inte det är nyttigt att träna när man har så ont som jag har.

Men imorgon då är jag tillbaks igen! :-)

AJ AJ AJ...

Den här träningsvärken är fan värre än smärtan efter kejsarsnittet. Bit ihop! :-) Imorgon är det nya tag igen.
Undrar hur min överkropp kommer att kännas imorgon. Körde ganska så hårt idag med.

Uppförsbacke med det mesta idag...

Det mesta utom med lill-snuttan har varit uppförsbacke idag.
Det är ju givetvis min inställning det beror på, förresten kanske inte inställningen utan mer att det snurrar mycket i huvudet för tillfället.

Många viljor som skall tillfredsställas och det kan vara nog så frustrerande. Känner mig seg och trött.
Det är den där sablar tiden när man ammas sista gången (kl 04.00) innan det är dags att stiga upp. Jag mår så dåligt när jag vaknar på morgonen när jag somnar om så sent som jag gör. Det är även grymt svårt att somna om just då, brukar ofta facebooka lite, lyssna på musik eller radion tills jag lyckas somna om. Lite som att vara Jetlagad vare dag kan man säga.

Jag skall inte klaga för jag har det hur bar som helst egentligen men mina problem är ju oxå problem ;-).

Nu är jag ju så satans driven och skall (vill verkligen) träna 30 minuter varje dag så jag hinner liksom inte vila när jag är hemma. Det kräver duschande och sen skall det ammas, gosas och bytas blöjor lite emellanåt. När jag är färdig är den "fria tiden" borta för sen hämtas lilleman och ibland skall en kompis till honom tas med hem mm. Det blir inte mycket vila då.

Men visst, jag skulle ju kunnat skita i allt och bara ligga och sova med snuffsan medan han är i skolan. Nu funkar jag ju inte riktigt så dock...

Nej men jag tar väl och funderar vidare på mina I-landsproblem...

Over and out

TRÄNINGSVÄRK OH YEAH! (aj aj aj)

Idag kan man säga att jag har ganska så jävla ont i mina lår och rumpa... Med all rätt eftersom jag rent ut sagt körde skiten ur dem igår.
Idag har jag satsat lite mer på överkropp som axlar och rygg och låtit benen vila lite, rumpan har även idag fått sig en liten dust och även magen. Endast 30 minuter så imorgon kommer jag väl inte att kunna röra mig över huvudtaget... ;-)

Om ni vill gå in och se vilka övningar man kan göra hemma med hantalr och kettlebells gå in på bloggen jag tipsade om här om dagen, där har hon länkat dagens övning. Vill man som jag kolla på alla övningar så gå in på youtube och sök på mammafitness. Då får du upp alla hennes övningar och kan botanisera ordentligt. :-)

Kram

Dagens träning (rumpa och mage) 30 minuter

Idag blev det plankan 3 set gånger 30 sek per gång.

"Sguat" 15st * set.

"Utfall" 15st * 3 set.

"Dead lift" 15st * 3 set.

"Donkeykick" med bägge benen 15 st * 3 set.

Så hade 30 minuter gått... Jag hade sån mjölksyra så jag kunde knappt köra bil erfteråt ha ha ha.

Kettlebells...

För er som kan tänkas vara ute efter kettlebells så finns detta på Rusta för en bra peng (upp till 12 kilo).

http://www.rusta.se/vikter___styrketraningsredskap_traning_kropp___halsa_c338.html?gclid=CM3hm4bl_agCFYeVzAodcF2rUA

Jag köpte 4 och 12 kilo. Nu jäklar!!!

KOM IGEN, NU KÖR VI!!!

Jag har länge varit så övertänd för att komma igång med träningen som ni alla säkert märkt. Jag köpte träningskläder när jag hade två månader kvar av graviditeten tillexempel.
Nu har jag äntligen kommit igån med power-walks och lite springturer. Man får ju skynda långsamt även om det egentligen inte är min grej.

Hur som helst så har jag varit bekymrad över min rumpa och min mage. En rumpa som letat sig neråt några våningar på grund av ålder och graviditet är INTE roligt. Magen har ju fått sina duster efter två graviditeter, ja jag har ju varit gravid två gånger(overkligt när jag skriver det)!. Men nu jäklar skall jag tillbaks till urspungs-shapen.

Svaret på mina frågor kom med Olga Rönnberg som har en helt fantastisk blogg för oss som vill ha insperation. Hon bekräftar det jag länge trott, sit ups gör inget för en gravid mage!

http://blogg.mama.nu/olgas-blogg/

Där visar hon allt som man behöver veta, få pepping, matinsperation, glasstips mm. Dessutom är hon en fembarnsmor.

Jag är superladdad och tänker ta hennes tips och erfarenhet och göra detta till min resa på mitt sätt så kan man alltid hoppas att jag har hennes mage om några månader! :-)

Hur som helst så vet jag att det finns härliga vänner som läser denna bloggen som blir peppade och inspererade av mina träningsinlägg. Så nu undrar jag bara om ni är med mig, nu kör vi så det ryker. Vare sig du är mamma eller inte. Kom igen nu!

Jag sitter här helt slut efter mitt första träningspass, rumpa och mage har fått jobba idag. Jag kör som Olga 30 min per dag, stenhårt. Nu sitter jag här med en proteinrik frukost och känner hur slut mina muskler är. Imorgon blir det aj aj i ben och mage. Men jag är så grymt peppad vill jag lova. Ska bli så kul och se om det kommer ge resultat. Jag skall ta bilder på mig i trosor och bh idag för att kunna ta fram framöver och se om det blir något resultat.

Nu väntar en dusch...

Sötast i klänning

Se så fin jag är.

Mer bling bling åt folket

Alla borde ha en blingad mus, det gör livet lite härligare!

Det går bra nu!

Idag skulle jag ut och förbränna lite kalorier (för att sedan inta lite nya men skit i det nu) och då var min plan att power walka min halvlånga runda...
Men tror ni jag kunde hålla mig från att springa? Oh no, jag sprang, å sprang, å sprang. I världens skönaste skor skall tilläggas...
Jag är grymt imponerad över hur snabbt jag fått tillbaks min kondition. Helt sjukt, för två månader sen var jag helt slut efter korta promenader (efter 9 mån graviditet och ett kejsarsnitt)och trodde aldrig jag skulle komma tillbaka.
MEN NU oj oj oj så bra det går. Jag har aldrig orkat springa så länge på ett bräde men det orkar jag nu. Det är så sjukt kul och verkligen beroendeframkallande.

Så idag har jag sprungit mellan 3-4 km och gått ca 2-3. En sammanlagd runda på 6,5 km(trodde det var längre men tydligen inte).
Skitsamma jag är sjukt nöjd ändå!!!

Men imorgon får det nog bli att bara gå, kanske kan vi ge oss ut hela familjen? ;-)

Natti natt & kram

Stolt så jag spricker

Inatt har den här lilla donnan sovit hela natten utan att vakna en enda gång!!!
Ganska så tidigt för hon är ju bara drygt två månader gammal.

Dessutom somnade hon i sin egen säng igår (på dagen) för första gången och utan problem. Där sov hon sen en timme utan att vakna, så duktig.

Nu ska jag sova vidare, kramar!

Idag känns som en måndag fast det är onsdag...

Det är ju en bra känsla men jag tror att det beror på att Mattias kom i måndags och var ledig igår.

Har varit ute på en power walk i morse innan frukost och nu ammar det. Igår kväll var jag ute och sprang en runda på 3 km här utanför. Det är liksom lagom att börja med och när jag blir ännu bättre kan jag springa två varv. :-)
Jag är i allafall så stolt över mig själv som har fått upp min kondition så pass under två månader. Den blev ju så gott som obefintlig när jag var gravid. Snart är jag tillbaks helt och starkare än någonsin. Nu är det slut på barnafödande och jag vill ha min kropp och styrka tillbaks.

I morse klev jag upp på vågen igen, lite skraj för vad som hänt under en vecka med muffins, vin och annat gott. Det blev en positiv överraskning för jag hade losat ett kilo!
Alltså har jag bara fyra kilo kvar till min ursprungsvikt vid graviditeten. Delmål nr 1. Sen tänker jag mest bara fortsätta att träna och må bra och hoppas att några kilon till försvinner. Men jag tänker inte stirra mig blind på vågen utan spegeln får avgöra målet.

Kram

Här tar vi det lugnt...

...och hänger mest med familjen. Vädret är opålitligt så därför är vi mest inne. Men det är inte helt fel med lite innemys!
Vi hörs imorgon, kram!

Regnig morgon.

Idag när vi vaknade öste regnet ned och jag var superpeppad för en promenad pre breakfast men det blev inget med det.
Det får bli en om en stund istället. Istället tog jag min frukost nu och myser här hemma.
Passade på att slänga i en maskin tvätt och byta sängkläder, älskar när det är nybäddat.
Har världens sötaste bebis som vaknar och somnar om vart annat och ligger och tittar på mig.
Sötaste killen är i skolan.

Ha en Lovely dag, om några timmar skall vi hämta han som varit i San Fransisco och Las Vegas.

Babyvård...

Idag har jag inte bara städat här hemma och fixat i köket. Jag har även vårdat bebis.

Har börjat märka skorv i huvudet och började fundera hur jag skulle få bort det, så jobbigt att kamma dem.
Hur som helst så hittade jag en borste som jag köpte när jag hade löshår. Jag använder den fortfarande för den är så grymt bra när man är håröm. Det är mjuka strån men ändå är den grymt effektiv. Jag provade lite försiktigt om det skulle göra ont på henne eller inte. Hon tyckte det var så skönt! (såg ut som en hel hög med mjäll)
Jag fick bort den lilla fläck av skorv som jag såg och efter det smörjde jag henne med olja i huvudet. Jag såg då att hela skallen var full men det hade bara inte börjat torka och flaga än. Det såg ut som eksem.
När hon legat en stund så började jag kamma med borsten igen, fram och tillbaks.
Det var hur mycket som helst som lossnade!!!

Efter vi var klara så tvättade jag va hennes huvud och smörjde henne med aloeVera Gellyn, nu är hon så fin i huvudet.

Nu ikväll har jag badat henne och jag skrattar varje gång jag skall torka henne. Hon är ju som en liten korv och full med veck. Det är inte lätt att få henne torr överallt så att hon inte får några sår eller eksem i veckan. Inte lätt att få henne ren i alla dessa veck heller... Efter bad så brukar jag ändå hitta något veck som inte blivit rent trotts att jag varit där med tvättlappen.

Nu ligger hon här och sussar så sött medans jag kollar på Big Brother. Jag hoppas bitterfittan gurkan åker ut. Han tycker alla är så falksa men han är d´fan lika falsk som springer och snackar skit bakom allas rygg. Usch skulle ju inte prata om det här men nu blev det så.

Ha en härlig kväll, imorgon kommer min man hem.

Kram

Detektivarbete!

Idag har det varit stort detektivarbete från min sida, det har uppstått en lukt i köket och jag kunde inte förstå vad den kom ifrån.

Vi åt ju kräftor igår så först trodde jag att det var det men jag hade ju slängt allt som var i form av kräfta.

Sen trodde jag att det var den nya stolen för det luktade som plast, nästan som D & M foppa tofflor luktade när de var nya. Men det var inte stolen. Ändå tvättade jag den två gånger med såpa.

Av en ren slump så kom jag på vad det var, det har bildats en blomma på en grön växt vi har i köket. DEN var det! Hade jag aldrig räknat ut om jag inte stått precis jämte den av en ren slump.

Bumbo heter den juh!!!

Här är mina små finingar och lillsnäckan i sin nya Bumbo-stol! Visst ser hon ut som en liten marräng, en liten godisbit alldeles rosa.

Hon får dock bara sitta korta stunder än så länge eftersom hon inte är helt kontrollerad i nacken.

Söt-nöt!

Kolla så söta dem är!

En vecka senare

Så här en vecka senare ensam hemma med en 6 åring och en 2 månaders baby så måste jag slå mig själv på bröstet och inser hur mkt jag förtjänar den här muggen!
Vill inte vara taskig eller så men min sambo hade inte fixat detta, sorry älskling men jag älskar dig ändå. Nästa år måste du bara fixa det (hoppas jag). :-)

Slappe Söndag med städning

Ligger i skrivande stund i sängen med en trött dotter på bröstet. Hungern börjar komma i magen och det fullkomligt öser ned regn ute. Igår kväll blev det sent för mig. Jag var tvungen att kolla färdigt på eurovisionsslagerfestivalen (heter det så). Det var ju sjukt spännande och Sverige slutade på en tredje plats.

Idag har vi vaknat sent och legat i sängen till 10.30 allihop och det var så härligt. Sen klädde vi på oss och åkte och köpte en stol till lillan som jag hittat på blocket. Jag kan aldrig komma ihåg vad den heter men jag ska fota och visa sen. Dels är den bra för snäckan att sitta och mysa i, sen kan hon även äta i den. Den är väldigt enkelt att ta med hem till folk också, hon ska bara bli antingen stadigare i nacken. Men vi ska öva i stolen korta stunder och ligga på mage med.

Jag har hunnit dammsuga och torka golven här hemma. Helt galet vad det blir smutsigt när alla springer ut och in hela tiden. Gräsigt men även kladdigt!
Jag kopplade in spotify i surondsystemet så gick det som en dans (hö hö hö).
Nu är det gjort och lillan började protestera så nu ligger vi här och väntar på att doften som komma hem, så att vi kan äta. Pizza eller Donken?
Orkar helt enkelt inte laga mat i
dag heller.

Ha en härlig Söndag!

Mumsig lördagskväll

Idag har vi haft ytterligare en toppendag! Simskola, ätit hos mamma och nu ikväll grillat och rödvin. Jag fick även med mig havskräftor från mamma så det blev en tvårätters!
Jag dricker ett glas rött och det är sjukt gott, tänk om alkoholfritt hade smakat lika bra då hade man kunnat dricka det hur ofta som helst. :-)
Nu ligger lillan och jag och myser medan D är hos tjejerna.
Idag har M sin sista dag i Vegas och det ska bli skönt att få hem honom.

Kram

En tjockis på en tjockis!

Läser en massa statusuppdateringar...

På facebook om hur roligt alla kollegor (inklusive min sambo) har på studio 54 i Las Vegas och det svider lite att inte får vara med...:-(
Så vänder man sig om och ser detta, sen bryr man sig liksom inte längre!
:-)

Ikväll blir det fotbollsträning!

Kram

Hot hot hot!!!

Idag är det riktigt varmt och skönt ute och jag klagar verkligen INTE!
Det var dock väldans svettigt att promenera fram och tillbaks till stan idag men vi överlevde det med.

Idag botaniserade jag på systembolaget. Jag har länge tänkt att jag skulle köpa några små flaskor med vin eftersom man nu för tiden kan ta 2 glas vin två dagar i veckan även om man ammar. De har funnit att detta inte går över via bröstmjölken. Detta är ju fantastiskt trevligt!
Jag är dock ganska så dålig på att ta för mig och dricka ett glas när man bara har hela flaskor hemma, M dricker ju helst en öl.
Men nu så har jag äntligen tagit mig ned och köpt hela sex stycken småflaskor vin så att man har det hemma när suget faller på.
Ett ypperligt tillfälle att prova nya viner också.

Jag köpte även med mig en stor flaska till ikväll när Ulkan kommer. Det är lite av en tradition när hon kommer att vi skall dricka rosé, egentligen Jacobs Creek men nu blev det en annan god sort.
Jag ser verkligen fram emot lite girltalk på ballen.

Appropå ett till två glas vin så kan det ju vara en tolkningsfråga...;-)


Bild lånad av Drvino.com

Toppendag!!!

Idag har det varit en toppendag!!! Jag har dock inte hunnit med att power walka idag heller men jag har sprungit efter sonen som håller på att lära sig att cykla. Det måste väl räknas va? ;-)

Hur som helst så har jag hunnit med en massa annat bra. Som att köpa en vattenspridare som två lyckliga barn har sprungit igenom idag. Det har ju varit hur skönt som helst. Jag har även köpt en pool men det får vänta tills det verkligen är sommar även om det verkligen känns som att sommaren är här. Sen passade jag på att baka muffins för att D och hans kompis Fabian skulle komma hem efter skolan. Tre sorter blev det.
De var helnöjda och jag med, känns liksom lite bättre med hembakt än de man köper med en massa e-ämnen i. NU har ju vi givetvis köpekakor med men om man kan undvika det så gör jag gärna det.
HUr som helst så blev det vanliga muffins baserade på Leilas cupcakes, jag tycker de är så sjukt goda som de är. Det tyckte barnen med. Tyvärr har jag inga muffinsformar i stål och de papprena jag köpte på Lagerhaus gav vika så det höll på att bli en enda muffins av det. Ja ja barnen var nöjda i alla fall och de smakade gott.
Receptet på dessa hittar du här:

http://www.recept.nu/1.122026/leila_lindholm/efterratter_godis/mjol/muffins_och_cupcakes_grundrecept

Sen hittade jag ett annat recept utan mjäl och baserat på hackade mandlar. Spännande tänkte jag och började genast baka dessa. De ver sig inte för det var de lite dyrare formerna från Åhléns, kvalitet lönar sig. ;-) Goda vart dem med!
Receptet på dem hittar du här:

http://www.recept.nu/1.191586/recept.nu_redaktionen/efterratter_amp_godis/ris/muffins?gclid=CJSIk5OB3agCFY8j3wodASmK_w

Nu när D slutar 12.30 och vi har massor med vänner till honom med oss hem så blir det myyyycket fika. Därför letade jag upp ett recept på lite mer matiga muffins. De jag gjorde idag är med brieost, salami och soltorkade tomater i men om jag skall göra till barnen får det nog bli något som passar dem i smaken. Korv kanske eller bacon och vanlig ost eller mosarella, ja det tål att tänkas på. Jag skall strax smaka en, bilderna har jag tagit själv.
Här är receptet:

http://www.recepten.se/recept/matmuffins_salami.html

Visst ser de goda ut?
Tanken är att Ullis skall få smaka dem imorgon, hoppas hon tycker de är goda. :-)

Receptlänkarna syntes inte i det förra inlägget så jag provar att lägga in nytt!

Kram på er.

Så har dagen kommit som jag så länge fasat för...

Sonens första tand är lös!!! Jag kan inte med ord säga hur otäkt jag tycker det är. Men jag lovar att skärpa mig för han skull. Han verkar stolt i alla fall och det är huvudsaken.

Kram

Fortfarande ont i skallen...

och känner mig aningens trött men idag har jag varit lugn och vilat hela dagen. Det blev ju lite extra tryck igår när dottern passade på att skrika i några timmar. Det hade inte gjort mig något om inte stackars sonen som skulle sova blev drabbad. Nu när man är själv hemma är det svårt att ta en promenad och lämna honom hemma själv. Ja ni fattar.
Jag kan ju sova på dagen men lilleman har ju liksom skolan att tänka på.
Alltså ingen powerwalk eller annan form av motion idag utan bara suttit och fikat med min syster som var på besök.
Jag var och handlade lite mat på Ica och unnade mig en dagens lunch- Ellos livs Blodpudding för 13 kr. Annars blev det bara mjölk, fil och lite annat ointressant. ;-)

Har som sagt haft min syster på besök och det var länge sen vi sågs sist. Det äralltid lika trevligt och umgås men vad som är synd är att det liksom aldrig blir av. HOn hade köpt med sig en massa fina kläder till Wilda och jag fick en peng. Tack snälla du för allt det fina!

Jade Jagger för Indiska

Spana in kakfatet!!! Det lyser stina över det.

Trött idag

Den här lilla bebisen kan tro det eller ej skrika, givetvis när M är i USA.
Igår kväll misstänker jag att hon hade klåda i ansiktet av eksemen hon har, hon drog ansiktet fram och tillbaks i min gröna samtidigt som hon skrek. Läkaren sa att hon kunde bli påverkad av dem och gnällig, ja men inte gallskrik och vägra äta på flera timmar.
Inatt när hon vaknade och jag skulle mata henne började hon gallskrika igen, ingen aning om varför. Men när jag ställde mig upp så kunde jag börja amma henne stående. Sen kunde jag sätta mig ned och fortsätta.
Jag kommer aldrig bli klok på bebisar, söta men sjukt svåra att avläsa.

Tur att hon inte är sån jämt för det hade jag inte pallar efter den skitgraviditeten, det kände jag direkt. Nu är snuffsan lugn igen men jag har fortfarande lite huvudvärk. Får bli vila efter jag lämnat D.

Fick ett mess att M kommit fram till Washington mitt i det värsta skrikbonanzat men har inte hört nåt från San Fransisco än. Men de borde vara framme.

Ha en Lovely dag, kram

Fina saker

Igår när jag var och handlade present till Wildas nya kusin så sprang jag på det sötaste jag sett på länge. Ett par svarta glansiga tights. De ser precis ut som lacktights!!!
Gissa om det blev ett par såna, så klart det blev. Hittade även superfina servetter med kakor på! Älskar fina servetter!

Jag kan inte berätta vad Jennifer ska få för då blir det ingen överraskning. ;-)

Dessa fina kronor köpte jag för ett tag sen för att få lite nytt fräscht hemma. En murgröna i den ena och ett doftljus i den andra blev jättefint tycker jag! Vad tycker ni?

Nu kunde jag inte hålla mig längre...

Så har det äntligen hänt! Jag var ute och gick idag när D var på kalas och när jag gått en bit så kände jag bara för att springa- Så jag gjorde det!
Jag sprang och sprang och det var inte alls så jobbigt som jag trodde att det skulle vara. Det var däremot härligt som tusan, vad jag har längtat efter detta! Jag sprang ju givetvis inte hela tiden men större delen av rundan.

Hade vagnen med mig och har svurit på att inte springa med den men vad gör man när älsklingen är borta. Inte så mkt val helt enkelt. Nu flyger endorfinerna runt i kroppen på mig occh jag mår toppen. Undrar om jag kommer att ha svårt att gå imorgon.

Jag tog en runda på 5,73 km och jag sprang säkert 3,5 - 4 km, inte jätte fort utan precis lagom. Det kändes så bra. Den enda riktiga missen var ju att jag hade jeansshorts på mig (för att få sol på benen) och de skavde ordentligt på låren så det sved när jag duschade nu. Jag måste köpa ett par korta springbyxor helt enkelt för jag kommer svettas ihjäl i de långa när det är så här varmt. Ska genast gå in och spana på Ellos.se. Invigde mina cerisa skor och de var görsköna att springa i.

På bilden står det walking men jag hade det inställt eftersom jag trodde att jag skulle gå. Dessutom så snackade jag bort några minuter när jag mötte en kompis. Nu skall den här stolta tjejen förbereda läggdax för sonen!

Kram på er

Nu har älsklingen åkt...

med jobbet till San Fransisco & Las Vegas. Blandade känslor, känns både tomt och jätte skönt. Men en vecka går snabbt så han är snart hemma igen.
Undrar vad vi skall hitta på denna veckan?! :-)

Idag verkar ju bli en kanondag i alla fall! Solen värmer redan in genom fönstret och jag skall strax göra mig i ordning. Idag blev det mackor och en kopp kaffe i sängen, buuuusigt!

Mamma har lovat att bjuda på lunch eftersom vi är själva så jag skall strax ringa och bestämma tid. D skall på kalas idag med bowling och han längtar redan. Har inte sovit jätte bra inatt så jag är sjukt trött idag. Kanske skall passa på och sova en liten skvätt när D är på kalas. Vi får se helt enkelt! En sak är säker i alla fall och det är att vi måste vara ute idag.
Snart skall vi nog öva på att cykla med D tror jag.

Ha en helt underbar dag! Kram

Det är de små sakerna som gör det!

Som att vakna upp en solig lördag och dricka kaffe i en fin kopp!

Börjar dagen med morgonmys!!!

Varje dag börjar nu mera med morgonmys. Detta innebär att lillan börjar grymta vid fem halvsex snåret och några timmar frammåt. Detta grymtande kan avhjälpas om hon har nappen i munnen, då är det en helt annan avslappning. Doften av blöja sticker i näsan.
Var tionde minut grymtas det och gnussas med huvudet så att nappen flyger ut. Ögonen öppnas och sluts om vart annat och man hör dessa ljuvliga andetag. Hon ler i sömnen och sträcker på sig, de små korta armarna far över ansiktet och hon bökar och gosar in sig ännu mer.
Jag pussar henne och ett öga öppnas samtidigt som hon ler.
Nu hör jag steg i hallen och min stora älskling kommer och gosar in sig mellan oss.
En helt underbart ljuvlig lördag, snart ska jag upp och ställa frukosten på bordet.

Kram

Men när vi är hemma...

Då passar det att lyfta huvudet när man ligger på mage.

Lillsnuffsan en egen individ

.Vad säger man mer än att vår Lilla dotter har en helt egen vilja.
Idag hos bvc så skulle de kolla om hon lyfter huvudet när hon ligger på mage... Tror ni hon gjorde det när vi var där, knappast. Hon höll upp det lite lite grann.

Hon kontrollerar även om hon följer med blicken när hon drar en leksak framför ögonen på henne, MEN hon verkar inte vara ett dugg intresserad av hennes leksaker. Men jag har ju sett henne följa saker och folk med blicken.

Jag säger bara BUSUNGE!!!

Stan tur & retur (utan shopping)

Idag blev det stan tur och retur utan shopping (ovanligt) men det var dags för eett besök på BVC med läkartid. Allt gick toppen och nu väger våran lilla korv 5480 g och är 58.5 cm lång.
Jag fick mig ett gott skratt när jag insåg min förvirring (idag igen). Åsa frågade hur det var med Wildas tosk (som är svamp på tungan). Jo men det är tyvätt kvar men vi håler på och toppsar henne med Ramlösa som du sa sist.
Nej Stina det var Wichyvatten det skulle vara, loka och ramlösa funkar inte(!)
Hmmmmm som vanligt total förvirring. Men idag hoppas jag att Matte kommer hem med wichyvatten så vi slipper tosken.

Hur som helst så blev det ju lite träning i form av snabb promenad eller power walk om man så vill. 6 kilometer slutar rundan på idag och det är jag inte missnöjd med, jag hade ju vanliga kläder och ville inte vara drypande svettig när jag kom fram till BVC.

2 kilo till har "försvunnit" från mig och nu är det fem kvar till min ursprungsvikt som jag hade när jag startade(på 7 veckor!!!). Det är endast ett delmål som jag kommer visserligen kommer vara glad när jag når. Men sen tar jag nog något kilo till tror jag. Men når jag mitt delmål så är det andra bonus!

kram

Mysdag...

Idag skippade vi promenad helt, får se om vi rent av orkar gå ut en sväng ikväll eller om vi faktiskt ska strunta i det!
Imorgon blir det ju promenad som vanligt till skolan och kanske kan jag träna lite på lördagen istället.

Idag var fina Lina och Lycke Li här på besök på en fika och det var så trevligt! Som vanligt fanns det en massa att prata om. :-)

Idag har lillflisan sovit en stor del av dagen och lilleman har varit hos kompis och lekt. En riktigt bra dag med andra ord, hoppas kvällen blir lika mysig.

Puss och kram

Idag blev det ingen morgon prommis pre breakfast...

Nej den promenaden fick vänta tills kl 9.30 och efter frulle. I morse tänkte jag att det var så sablar kallt så först sa jag till D att vi skulle gå... Men sen när jag låg i sängen grep fettopaniken tag i mig och jag gav honom möjligheten att cykla om han ville detta. Men nej han ville åka bil så jag bestämde mig för att bara skjuta på promenaden lite.

Promenad till stan...
...och hem igen och lillan sov hela tiden.

Idag blev det en promenad till stan istället... Jag vill ha lite finare muffinsformar än de skittrista som finns på alla affärer. Åhlens hade fina men deras var lite dyrare men Lagerhaus hade skitfina och hur många olika som helst. Det blev jätte jobbigt att välja så jag tog några olika. Lagerhaus är för övrigt en väldans bra butik, de har mycket fint där! Verkliga små godbitar faktiskt och givetvis en massa skräp också.
Men presentpapper har de oxå äldans fina, så det köpte jag med eftersom folk fyller år hela tiden. Jag älskar att ha fina papper på paket som jag slår in, det är liksom ett måste.

Fina servetter från Åhlens
Omslagspapper pch snören från Lagerhaus.
Muffinsformer från Lagerhaus och de understa rosa är från Åhlens.

Kram

Bin Ladin är död...

Är man ond om man känner sig lite lugn över detta faktum?
Dock finns det ju massor med onda människor kvar i världen och framför allt av hans anhängare. Men nu är en av kackelackerna utrotad

I lördags...

...sent på kvällen när vi kom hem från grannarna la jag mig och ammade lillan. Då säger Didrik det roligaste jag hört på länge.
- Mamma, tänk att det kan få plats så mycket mjölk i så små bröst!
Lilla söta unge, jag skrattade så jag tjöt. Jag förstår ju att han inte förstår att de bildas ny mjölk hela tiden och då ryms det ju ofantligt mycket mjölk i dessa bröst!
Sjukt kul!

Kram

Svenska tanten fika

Blev det idag! Vi tog varsin paj, grabbarna lämnade lite på sina tallrikar men det tog jag :-)